美味しいバレエ


 

今回のワークショップはBalletTokyo講師の中谷広貴より日頃の感謝の気持ちを込めまして、「皆様とバレエを美味しく味わう」をテーマにした3クラスを行います。

 

最初に行う「まったりセルフマッサージ&ストレッチ」では中谷が普段行っているセルフマッサージやストレッチ、体幹トレーニングを文字通り”まったり”と行うクラスです。

 

次に行います「伸び伸びジャイロキネシスクラス」では解れた身体を深呼吸と共により大きく伸び縮みさせることで強くしなやかな身体作りを目指します。

 

最後の「美味しいバレエ」では、準備の出来た身体を使い,”バレエを美味しく”味わっていきます。

 

日頃緊張して縮こまる身体を優しく動かし解放することで、心も身体もよりオープンに心地よく過ごしていけることを願っております。

 

どのクラスもどなたでもご参加いただけますので、下記フォームよりお気軽にお申込みの上、ご参加ください。

 

皆様と穏やかなお時間をご一緒出来ますことを、心よりお待ちしております。

 

中谷広貴

 


《日時詳細》

2012年4月14日

13:00 - 22:00

 

■まったりセルフマッサージ&ストレッチ 60min

■のびのびジャイロキネシス 90min

■美味しいバレエ 90min

 

3クラス共に講師:中谷広貴

 

《会場》

新宿 芸能花伝舎 S-2スタジオ

http://www.geidankyo.or.jp/12kaden/06space/index.html