内田あや


■Profile

パーソナルトレーナー。

ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®認定プリトレーナー、Relax and Renew® (リストラティブヨガ)認定トレーナー 。

南青山にて自身のスタジオ「as・i・am/apartment」主宰(http://www.as-i-am.net/)。

大学卒業後『25ans』『Figaro Japon』などの女性誌の編集に携わるが、NY発のボディワーク、ジャイロトニックに出会い転身。

経営者や管理職などのエグゼクティブ、女優、モデル、ファッション・音楽・映画関係者を多くクライアントに持ち、ジャイロトニックをはじめとしたパーソナルトーレーニングや、ジャイロキネシス、STAY TUNED(チューニング系コンディショニング)、リストラティブヨガなどのグループレッスンに従事する傍ら、指導者育成にもつとめる。

身体と心をしなやかに保つ秘訣を明かした『エグゼクティブ・ボディ・チューニング』(講談社刊)