SBT新宿新宿新宿10月23日クラス感想&11月13日クラス内容について

この度は、SBT新宿にご参加いただきましてありがとうございました。

 

約一ヶ月ぶりのSBTクラスとなりましたが、皆さまにご参加いただきまして嬉しく思います。

今回の特別クラスでは、アダージョをメインにクラスを進めさせていただきました。

ストレッチのようだったとの声もありましたが、力を抜いた状態で動くためには呼吸と動きを合わせることがとても大切です。

力を抜いた状態で膝を持ち上げたり、足を高く上げたりできるよう呼吸と動きを音楽に合わせてゆっくりと大きくしていく事が出来るように意識していただければ幸いです。

 

次回のSBTは、11月13日に「ワルツ」の特別クラスを予定しております。

優雅に美しく動くことができるように、音の使い方や上半身の動かし方に注意をしながら皆さんで一緒にレッスンしていきましょう♪

 

次回のSBT新宿でも、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。