SBT新宿6月26日クラス感想&7月3日クラス内容について

 

この度は、SBT新宿にご参加いただきましてありがとうございました。

 

今回のクラスでは、ストレッチと合わせて実際にセンターで動いてみながら、身体を動かしやすくする為にはどんなストレッチが必要かお伝えさせていただきました。

ストレッチは関節の可動域を拡げるためのものと思われがちですが、バレエを踊る上では筋肉や関節を動かしやすくすることも大切です。

身体中の血の巡りを良くした上で、筋肉や関節がスムーズに動くようになると踊っていても気持ちよく踊れるようになるかと思います。

気持ちよく踊るために、一つ一つ意識しながらレッスンしていきましょう♪

 

次回は7月3日にアダージョクラスを予定しておりますので、ぜひご参加いただければ幸いです。

次回のSBT新宿でも、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。