8月29日【ジャイロキネシスクラス&バレエクラス】

ジャイロキネシスのクラスを担当しました竹村久美子です。

たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。

ほぼ全員がジャイロキネシスをするのは初めてということで基本の呼吸からゆっくりと進んでいきました。

ジャイロキネシスは常に呼吸と動きが連動していて、バレエでもすぐに生かせる大切な要素です。

他にもウォームアップに使える動きも何種類かご紹介しました。

進むうちに皆さんの動きがどんどん伸び伸びと大きくなりとてもエネルギッシュで充実したクラスになりました。

感想として体が軽くなった、すっきりした、楽しかった、気持ちよかったなどたくさんうれしい言葉をいただきました。

その後のバレエクラスでは、中谷先生の呼吸を生かした指導がより体に入りやすくなったのではないでしょうか。

今回のような機会を通して楽しく気持ちよく、バレエに生かせるトレーニングであるジャイロキネシスをより多くの人に知っていただけばと思います。

 


 

■ジャイロキネシス 90min

講師:竹村久美子

 

 ■バレエクラス 90min

講師:中谷広貴

 

今回ジャイロキネシスクラスを担当していただいた竹村久美子さんの活動詳細はこちらでチェック!

 

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ブログ
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tkumiko3822@gmail.com